שאלה דחופה!!!

הילה כבר אמרו לך שאת מדהימה??? אני מאמינה שכן... אני קוראת פה כמעט שבוע... ואני מאוד מזדהה עם חלק מהסיפורים עם ההרגשות הרגשות..... אני רואה שכ"כ הרבה נמצאים בחור הזה וזה עצוב כול אחד חכם כול אחד פיקח כול אחד יודע מה טוב מה רע!!אבל השנאה השנאה העצמית הזאת הורגת היא לא גורמת לחשוב בהיגיון... :( עצוב ממש.... טוב עכשיו אני יספר את הסיפור שלי בקצרה אני לא יודעת איך לקרוא לעצמי אפילו היתי אנורקסית שנה וחצי אחר"כ השמנתי מאוד מהר 20 קילו ארורים שהרסו לי תחיים! השמנתי אולי ב 4 5 חודשיים 15 קילו ואז אחרכ עוד קצת עד שזה הגיע ל20 קילו וכבר יש לנו עוד חצי שנה וקצת יותר של בולמוסים וניסיונת דיאטה כושלים הרגשתי כאילו אין לי שליטה יותר!!! הרגשתי רע רע רע! בתקופה הזאת היה לי מאוד קשה הרגשתי כאילו כול הקילוגרמים קפצו עליי בבת אחת למרות שאת התהליך של ההשמנה הרגשתי נישקלתי ידעתי שאני עולה קילו ועוד קילו ועוד קילו אבל שזה הפך פתאום ל20 בתקופה ממש קצרה יאווווווו אין לי איך לתאר! כמו סיוט רע היה לי מאוד מאוד מאוד קשה להתרגל לזה שאני פתאום שמנה! כול יום היתי אוכלת הרבה וכל מיני שטויות אפילו לא אוכל ממש בהתחלה חשבתי זה בטח רעב כזה אחרי שהרעבתי את עצמי כ"כ הרבה זמן ואז זה המשיך והמשיך! אני ייציין שגם בתקופה הזאת ניסתי להקיא כמה פעמיים לא הלך..לקחתי משלשלים.. וככה עברו עוד כמה חודשים שאני באותו משקל מנסה כול מיני דברים וכלוםםם לא מצליח! עכשיו בתקופה הזאת אחרי שנתיים וחצי מוזרות כאלה התחלתי לפני שבועיים לאכול ארוחה אחת ביום זה לא שקודם לא ניסיתי אבל פכם זה היה מחזיק לי שבוע שבוע וחצי גג עכשיו אני כבר בשבוע ה3 של ארוחה אחת ביום ולפניי שבוע התחלתי להקיא אז זה הולך ככה: אני אכולת תארוחה הזאת שהיא לא הכי ענקים אבל יש בה דברים משמינים ושטויות ואחרי זה אני מקיאה... ונישקלתי היום ואני רואה שירדתי רק 400 גרם וקצת יותר!!!!!!!! איך לעזאזעל זה יכול ליהות????????????????? זה עשה לי רע רע לראות את המשקל ככה פעם היתי עושה כול יום הליכה עכשיו אין לי כוח אפילו לזה אבל כניראה שאין ברירה!! מה עליי לעשות?! איך זה יכול ליהות שאני לא מרזה?! אני לא מבינה את זה... תודה שאתם כאן ערב טוב תהילה

דבר ראשון סתם מענין אותי בת כמה את (כדי לקבל פרופורציות ) דבר שני לדעתי דבר ראשון תרגעי, תקחי אויר ותנשמי עמוק, ועכשיו תקשיבי. עזבי את המשקל העודף, הוא יחכה כרגע בצד לזמנים יותר מתאימים אבל גם הוא ירד בסופו של דבר דבר ראשון תרגיעי את הגוף שלך ותטפלי בו הכנסת את הגוף שלך ללחץ מכל נסיונות הדיאטה וההקאות והשלשולים וכל מה שעשית לו אז הוא נכנס ללחץ והוא שומר כל פיסת מזון שאת מכניסה לפה והוא מאט את קצב חילוף החומרים כי הכנסת אותו לסטרס דבר ראשון אני חושב שכדאי שתלכי לדיאטנית שתקבע לך תפריט נורמלי לחיות איתו תפריט שלא יעלה ולא יוריד אותך במשקל הגוף שלך יראה שאת מספקת לו אוכל בצורה מסודרת והוא יפסיק "לפחד" שאולי לא יהיה לו אוכל ולכן הוא יפסיק לאגור אוכל ויתחיל להכניס את קצב חילוף החומרים לקצב נורמלי ואז תוכלי (בהתאם להוראות של הדיאטנית כמובן) להתחיל להוריד בתפריט לאט לאט (עם אלף דגשים על ה"לאט") ובהדרגה להוריד בתפריט קצת (עוד פעם עם דגש על ה"קצת" ולא להוריד לארוחה אחת ביום כמו שעשית עכשיו) ואז גם הגוף לא יאט את חילוף החומרים וגם את תרדי במשקל בצורה מבוקרת קצת סבלנות והכל יעבוד - מנסיון!!!! אני עכשיו גם רוצה לרדת במשקל ותאמיני לי שאני יכול בכיף לא לאכול כלום כל היום אבל אני מכריח את עצמי לאכול שלוש ארוחות (אמנם קטנות אבל בכל זאת שלוש ארוחות) ביום כדי לשמור על קצב חילוף החומרים כי אחרת אני לא ירד במשקל ואז לא יעזור לי כמה שאני יצום וכמה ספורט אני יעשה (ואני עושה ה-מ-ו-ן) - אני לא ארד במשקל

קודם כול תודה רבה:) אני בת 18 ואכן אני חדשה בפורום...אבל לפני כן קראתי פה!!! תשמע..... אני יודעת שמה שאני עושה לגוף שלי גרוע גרוע ביותר אני לא מניחה לו לרגע אבל אני מרגישה שאני לא יכולה לחיות ככה עם המשקל הזה עם איך שאני נראת אם בתת משקל נוראי לא קיבלתי את עצמי אז עכשיו עם עודף??? אני פשוט נגעלת היתי אצל 2 דיאטניות לא עזר בגרוש גם ככה לא עשיתי מה שאמרו לי! אז למה??? התרגלתי ככה לארוחה אחת ביום שאני אוכלת מה שבא לי וזהוו אחרכ אני לא רעבה ולא בא לי ואני לא רואה את עצמי אוכלת 3 ארוחות ביום יהיה לי קשה להתרגל לזה עכשיו.. אני גאה בך שאתה כן עושה את זה ומשכנע את עצמך לא לצוום זה מעולה! אני לא יודעת מה לעשות זה ממש מדכא שלמרות כול מה שאני עושה אני נשארת באותו משקל! אתה חושב שעם אני יאכל 3 ארוחות ביום מסודר דווקא אז עני ירד במשקל? כרגע אתה יורד במשקל עם 3 ארוחות וספורט??? שזה נשמע חלוםםםם!!!! היום לפחות לא הקאתי והרגשתי קצת יותר טוב אני שונאת להקיא כול הזמן חשבתי לעצמי שזהוו לשם אני כבר בטוח לא יגיע אבל הנה גם לשם הגעתי:( הרסתי הכול! בעזרת ספורט החילוף חומרים שלי יכול להסתדר עכשיו אני מרגישה הוא ממש איטי מן הסתם אחרי כול הטראומות שעשיתי לו אבל קשה לשנות הרגלים. מקווה לפחות לנסות! תודה שהגבת! שמור על עצמך ערב טוב מואההההה!!!