הפרעות אכילה

אני חושבת שאני לא ממש היסברתי את עצמי טוב אז כך המישקל שלי אומנם תקין אבל אני מגיל קטן סובלת מאנמיה כך שאם הבדיקות שלי לא יוצאות טוב אני תמיד מתרצת את זה בכך שאין לי קליטה טובה של ויטמינים אף על פי שאני יודעת שזה לא כך ליפני כמה זמן רציתי להתחיל ללכת לחדר כושר ורציתי אישור מהרופא שלי והיא היתנתה את זה בבדיקות כי היא יודעת שהם תמיד יוצאות גרועות מאוד אז אני ניסיתי לרמות קצת על בדיקות וליפני הבדיקה לקחתי ויטמינים וברזל למרות שאי אפשר ממש לרמות כי אין קליטה כל כך מהירה של זה אבל לפחות זה לא יצא יותר גרוע מזה ממה שיצא כי אחרי הבדיקות הרופאה שלי ממש צעקה עלי והייתי ממש מובכת היא שאלה אותי מה אני אוכלת ואמרה שלא יכול להיות שאני אוכלת אם תוצאות כאלה גם אני נותת הרגשה תמיד של ילדה מלאה כי הפנים שלי עגולות ואני הולכת תמיד עם בגדים רחבים ועם אני הולכת עם חולצה צמודה אז כולם פיתאום חושבים שממש רזיתי ושאני ניראת ממש מצויין אבל אני ממש לא חושבת ככה בסוף הרופאה שלי לא נתנה לי אישור לחדר כושר ואמרה לי שבכלל מסוכן לי לעשות כושר עם ברזל כזה נמוך למי שמבין היה לי 17 כשצריך להיות בין 50-150 היא אמרה לי שאם ההמוגלובין שלי גם היה נמוך היא כבר היתה מאשפזת אותי בבית חולים אבל למזלי כמו שאמרתי לקחתי כדורים ליפני הבדיקות וכך ניצלתי מהאישפוז כי ההמוגלובין יכול להישתפר תוך שבוע אז נכון שזה היה עדיין נמוך היה לי רק 12 וגם בימים הטובים שלי ההמוגלובין שלי לא כזה גבוה כי בדרך כלל הוא רק 9 אבל לפחות לא אישפזו אותי אני חושבת אבל שאני בכל זאת עם הרגלי אכילה מאוד מאוד גרועים ואני לא חושבת שזה סתם הרגלי אכילה כי אני יכולה כמו שאמרתי לא להרגיש מה שהגוף שלי מרגיש ואנשים אחרים בהרגלי אכילה גרועים גם אם הם הכי גרועים מרגישים בכל זאת מה שהגוף שלהם מרגיש ופועלים לפי זה אבל אני יכולה לא להרגיש רעבה ממש לא להרגיש רעבה אבל אני יתחיל להרגיש את החולשה שנוצרת מהרעב ואני יכולה להרגיש שאני פשוט צריכה לידחוף מלא אוכל לפה שלי ואולי ככה אני מאזת את עצמי עד שאני כבר כימעט יכולה להרגיש שאני עוד שנייה מקיאה אם אני ממשיכה ואנ ימשיך עד שאני ממש ירגיש את האוכל למעלה כימעט יוצא והבטן שלי ממש כואבת לי אבל אני צריכה רק לאכול

האם הרופאה לא המליצה לך להתחיל לקחת ויטמינים למיניהם? לדעתי, כדאי לך להתייעץ איתה בעניין הזה, או עם דיאטנית קלינית, או עם נטורופת. אולי היום אינך מרגישה את ההשלכות של הערכים הנמוכים הללו שציינת, אבל בעוד יום-יומיים, שנה-שנתיים, זה יתחיל. לכן, אני ממליצה לך להתחיל לדאוג לעצמך כבר עכשיו. כשאת לוקחת ויטמינים לפני שאת עושה בדיקות (שאגב, באמת לא נראה לי שהם משפיעים על התוצאות כ"כ מהר), את עובדת רק על עצמך. ועצה נוספת - לגשת לדיאטנית כדי שתעזור לך לבנות הרגלי אכילה בריאים יותר. כך, גם תוכלי לתרום לבריאותך וגם להרגיש שאת אוכלת באופן שפוי יותר. חג שמח!

הרופאה שלי כן המליצה לי לקחת וויטמינים וגם לשם שינוי לקחתי אותם הפעם, פעם גם את זה לא הייתי עושה וגם היתחלתי לקחת תוספי תזונה ליתר ביטחון (אם אני זוכרת לקחת) אבל אני די מזניחה את את כל הקטע של ללכת לדיטאנית למרות שאני ממש רוצה אני לא יודעת למה אני פשוט לא הולכת פעם אפילו פחדתי מזה אני ממש לא יודעת למה אבל זה פשוט הילחיץ אותי וגם אני רגילה מגיל די קטן כל פעם שהכינו לי ארוחה לא הייתי אוהבת לאכול וחיפשתי תרוצים איך לא לאכול וכשלא היו רואים הייתי הולכת לשרותים להוציא את האוכל מהפה בזמן האחרון אני חושבת שאני בתהליך של גמילה כשאני מצליחה כמובן מכל צורת האכילה הזו בעיקר כי קראתי הרבה על ההשפעות של חוסר ברזל בתיפקוד היומי וחוסר ווטמינים אני מנסה להתחיל לאכול טוב אבל זה ממש קשה לי לאכול ארוחות אני שובעת מהר מדי ואני לא תמיד מצליחה לאכול את כל הארוחה או שמאידך אני חייבת לאכול ארוחה גדולה מידי אבל אני חושבת שאני בתהליכים של היתקדמות