ירידה במשקל

אם לומר את האמת נדמה לי שאני לא בפורום הנכון . אני בת 24 אמא ל-3 ילדים. ולאחרונה הבחנתי שאני יורדת במשקל בצורה קטסטרופלית. גובה כ- 1.60מטר ומשקל כ-47 ק"ג את ההריון האחרון התחלתי כשהייתי במשקל 53 ק"ג .עשיתי בדיקות דם (בלוטת התריס כלליות ןכן' ) וב"ה הכל תקין. מפריע לי בעיקר הפנים הרזות שלי ועצמות המותניים שהחלו לבלוט החוצה. אשמח לשמוע על מזונות עשירים, תפריטים , אפילו תוספי תזונה - כשרים למהדרין בלבד (רציתי לנסות אנשור אבל זה רק לאוכלי אבקת חלב נוכרי , אז זה בעיה ) כמו כן רציתי לדעת איך אפשר להתמודד עם חוסר תיאבון ובחילות כשאני רואה אוכל . אני כמעט בטוחה שירדתי במשקל בגלל עומס , ילדים קטנים ברצף (זהו הרמתי אמברקס לתקופה הקרובה ) ריצות אחריהם וכל הטיפול שהם מצריכים. תודה ושנה טובה ושמנה.

ב"ה שתהיה לך שנה טובה את צודקת הגעת לפורום הלא נכון אבל אני ממליצה לך לפנות לפורום של בלה אגמון והנה הקישור http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/1353 הוא אמנם נקרא הרזיה ללא דיאטה אבל היא תוכל לענות לך על שאלות גם בנושא שאת רוצה לדעת עליו בלים שום קשר אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית קלינית במסגרת הקופה ולהתחיל איזושהי הכוונה לגבי הבעיה שיש לך הרבה אהבה ושנה שמנה ובריאה :-) הילה