להילה

דיון מתוך פורום  הפרעות אכילה - תמיכה

25/12/2004 | 19:28 | מאת: מישהי

תודה רבה רבה על התשובה אבל האם תוכלי לפרט קצת יותר איך את אוכלת -- האם אוכלת חופשי מבלי לחשוב שעברת סך קלוריות מסויים האם את אוכלת פיצות ומקדונלדס וכ"ו לארוחות צהריים או ערב כמו כולם מבלי להתרגש ולחשוש ומבלי להתחשבן עם ארוחות אחרות ומבלי ליספור או לקחת את הכי דיאטטי?? האם באמת זה כך? אנא פרטי עד כמה שאת יכולה (אני מתארת לעצמי שזה קצת קשה אבל זה יכול מאוד לעזור כי הפחד הכי גדול הוא מה יהיה אח"כ ואיך מסתדרים אח"כ -- זה לא חוכמה רק להגיע למישקל תקין אלא החוכמה היא גם לישמור עליו וגם לאכול חופשי כמו כולם ולא לחשוב על זה ועל כמה ולמה ומה מותר ומה אסור) תודה

25/12/2004 | 19:54 | מאת:

תראי אני אוכלת כל מה שבא לי באמת .. אני לא יודעת אבל אני גם לא מתה יותר מידי על ג'אנק פוד מה לעשות אני פשוט לא אוהבת אבל קורה לי שאני אוכלת פיצה מקדונלד תשכחי מזה זה ממש לא לעניין אני גם שונאת אני אוכלת שוקלד... עוגות .. לחם .. פסטה .. אורז.. שניצל .. ביצה בורקסים מה שבא לי אבל במידה ואני חושבת שזה העניין אני בד"כ אוהבת לאכול ארוחה אחת שיש בה לפחות סלט אחד ביום עם מנה של פחמימות וחלבון עוד פעמיים שאני אוכלת מה שנראה לי פחות מתייחסת למה שיש בפנים אבל אני קונה את האוכל שלי בבית טבע וגם בסופר רגיל .. יש דברים שאני לא כיכולה לאכול כמו חלב כי יש לי בעיה של סינוסים ונשימה ואני חייבת להימנע ממוצרי חלב כי זה עושה לי המון ליחה ואז אני גם לא נושמת טוב ואני עם קוצר נשימה .. תכלס יש מלא תחליפים ואת זה אני קונה בבית טבע.. וזה לא בגלל שהיו לי הפרעות אכילה אני פשוט לא מוכנה יותר להכניס זבל לגוף שלי ואני גם לא מגזימה אני לא חושבת על זה אבל יש דברים שמבחינה רפואית אני יודעת שהם קשורים באוכל ואז אני אוכלת אותם וזה מה שאני יכולה לעשות היום שכשהייתי בהפרעת אכילה לא הייתי מסוגלת בכלל לחשוב על אוכל אני אוכלת באופן קבוע כבד שאני לא סובלת אבל זה פשוט עוזר לי לברזל מה שאף תוסף מזון לא ועל הקטע של מוצרי חלב ונפילת סוכר שאז אני אוכלת פירות ואגוזים וגם טחינה כי זה מאזן את העניין אני בסהכ אוכלת בריא ואני גם הולכת לנטורפתית שהיא מרכיבה לי את התזונה שלי אבל אני לא מחשבת קלוריות ויש לי המון חופש למעט מה שציינתי שזה עניין רפואי לגמרי שלא קשור בשום דבר אני לא אוכלת הרבה כי אני בתכלס לא מרגישה שאני צריכה אבל אני אוכלת כל מה שאני מרגישה שאני צריכה בבטן ואני כבר מזהה תחושות רעב שהן נובעות לי מהבטן ולא מהבלוטות והמוח או מהעינים .. אני אוכלת מתי שאני רעבה ותכלס אני לא מרגישה אח"כ שאני צרכיה לטרוף ואני לא מרגישה שחסר לי כלום ואני ממש נהנית מהאוכל.. אני גם יודעת מה עושה לי טוב מה לא וכמה לאכול אני פשוט יודעת וזה נפלא אני מרגישה מפגרת לתאר לך את זה אבל אני באמת לא חושבת על זה.. ואני גם לא כל כך בטוחה שזה יעזור לך לדעת מה אני אוכלת וכמה אני אוכלת אבל אני יכולה להגיד לך שאני באמת אוכלת הכל חוץ מבשרים באופן דומיננטי כל יום כמו שהרבה אוהביםן אני אף פעם לא אהבתי את זה יותר מידי ואני אוכלת רק במינון שאני יודעת שאני חייבת... זהו אין לי מה להוסיף לגבי העניין אני באמת לא מתעסקת בזה רק באופן שאני יודעת שאני חייבת לשים יד על הדופק במובנים מסויימים מבחינה בריאותית ... מקווה שהתיאור שלי עזר על אף שאני בספק.. ההחלמה שלך לא תלויה בשום סיפור.. את היא זו שתצטרך ליצור את הסיפור שלה וזה יקרה אם תהיי מרוכזת בזה ולא בי לצורך העניין .. המון אהבה חיבוק