אוף!!!!

היי הילה! אני חדשה פה אבל מכירה אותך מאתר אחר... אני מתוסכלת ולא יודעת מה לעשות! אני אוכלת בשבוע האחרון כמו מטורפת ונמאס לי!!! מרגישה הכי שמנה בעולם והכי לא יוצלחת כאילו כל השליטה העצמית שלי נעלמה!!! אני מתה מפחד לעלות על המשקל ולראות עליה. בדרך כלל אני שומרת יפה מאוד ובסך הכל אני אוהבת את הגוף שלי וכמובן שכולם אומרים לי שאני רזה ונראית טוב אבל 2 קילו פחות היו מסדרים אותי... בקיצור:איך סותמים את הפה?????

אוף ... דרך מעניינת להגדיר את העניין אני הייתי מציעה לך... לומר לעצמך שמותר לך לאכול ולמה כי כשמותר .. או כשאנחנו חווים חווייה שמותר לנו אז בהכרח אנו לא מרגישים חסר.. אך לעומת זאת כשאנחנו אוסרים בעדנו דבר מסויים קורה דבר מוזר והפוך לגמרי אנחנו רוצים אותו יותר מתמיד אפילו שלא באמת רצינו בזה רק בגלל העובדה שאסרנו על עצמנו לאכול לצורך העניין את מה שאני מתארת אפשר לראות מדהים אצל ילדים ילד שתגידי לו לא הוא יעשה דווקא ויש לי חדשות בשבילך גם אנחנו כאלה לגמרי לכן קודם כל תרשי לעצמך ואז את תגלי שאת מחזירה את השליטה חזרה לחיים שלך גוף חייב בהזנה שלו את לא יכולה למנוע זאת בעדו כי אחרת הוא יבגוד בך ברמה הרגשית ידוע לך שזה לא קשור לגוף אלא למשהו עמוק הרבה יותר שיהיה עלייך לבדוק עם עצמך במטרה להכיר את החלקים האלה שלך ולנהל איתם דיאלוג הולם בריא יותר נבון יותר וע"י כך להרגיש בהכרח טוב יותר עם עצמך אבל לשם כך דרושה נכונות להתעמת עם החלקים האלה שאת מנסה להסתיר. להשיג שני קילו פחות? זה מה שיעשה אותך שמחה? אני לא הייתי סגורה על זה אבל אם את באמת רוצה לרדת רק שני קילו כמו שאת אומרת הדרך לשם היא רק דרך רשות מלאה ולא דרך איסור.. אני מאחלת לך שלא תישארי במקום הזה ותאמללי את עצמך על משהו שאין לו ערך את רוצה אוכל .. את רוצה לזלול כי את זקוקה למשהו ועד שלא תעניקי לעצמך את המשהו הזה הנפש שלך תצרח כמו תינוקת והיא כבר תשיג את מבוקשה בדרך זו או אחרת וכדי לשלוט בה ולאזן אותה יהיה עלייך להרשות לעצמך להיות .. להרשות לעצמך את הצרכים שלך. אל תחליטי דברים שאינם טובים לך ... ואני יודעת שזלילות נפסקות רק מתי שמרשים.. רק מתי שלא בורחים מרגשות .. רק מתי שמעיזים לחיות... רק מתי שמעיזים לקבל את עצמנו כפי שאנחנו לא פחות ולא יותר וזה יכול לקרות גם לך אם תחליטי שאת מרשה לעצמך את מה שאת זקוקה לו. המון אהבה לך בהצלחה אפשר לאזן את זה ... רק להרשות.. הכל מסתדר אני מזמינה אותך להמשיך לכתוב סופשבוע נפלא תעשי לעצמך כיף.. דברים שאת אוהבת במקום לזלול תכתבי... תיפגשי עם אנשים .. צאי לסיבוב.. גם זה עוזר שתי מים .. גם זה עוזר שלך הילה

אז בעצם אני בורחת ממשהו? קראתי את מה שכתבת והדמעות עלו... אבל איך להרשות לעצמי לאכול יכול לעשות לי טוב???? רגשות האשמה חזקים הרבה יותר!!!! אני יודעת שאני דפוקה אבל אני לא שולטת בזה!!!!