דיווח מהשטח

הילה יקירה מה שלומך?? רציתי לספר לך שאני מרגישה ממש בסדר והורדתי עוד 3 קילו בלי הרבה מאמץ. אני הולכת המון ברגל משהו שלא עשיתי שנים וזה ממש כיף. ועוד משהו שסיגלתי לעצמי לשתות המון. אמנם יש לי עוד המון לרדת, אבל פיתחתי מין מחשבה כזאת שאני ארד לאט לאט כי כשרציתי מהר מהר אז הייתי מרעיבה את עצמי ימים שלמים ולאחר מכן הייתי אוכלת המון בלי חשבון ומעלה בצ'יק את הכל. זהו בינתיים יקירה.. ועוד טיפ אחד לאנשים שכאן שכל כך רוצים לרדת צריך המון סבלנות ולחשוב על הקילו הבא שירד לאט ובסבלנות ולא לחשוב על ה20 או ה30 שיש להוריד כי זה שובר וחבל. ביי בינתיים ידידתי הוירטואלית אני אספר לך שוב התפתחויות(מקווה שרק טובות):-)

ככל שתהיי קשובה לעצמך וכמה שפחות לחץ, כך יהיה לך טוב יותר... ככל שתתחברי באמת ובתמים למה שעושה לך טוב כך ייטב בעבורך. בכל מקרה אני יכולה לספר לך שכל דבר שאנחנו עושים מציפיות גבוהות ולא הגיוניות הן תמיד מועדות יותר לכישלון, כי זה בעצם לבקש מעצמינו את הבלתי אפשרי. ככל שהציפיות שלנו הם בגדר הקטנה, הן יותר ברות יישום, הן יותר בגדר האפשר והן תמיד יחזקו הרבה יותר את הביטחון שלנו ביחס למי שאנחנו ולכל שאר הדברים שאנחנו רוצים להשיג בחיים ובאופן אבסורדי זה מה שעוזר לנו בפועל למצוא את האיזונים האלה, זה האתגר הכי גדול שלנו, כי מלכתחילה אף אחד לא אמר לנו שאנחנו לא מסוגלים, זה בכלל לא הרעיון... הרעיון הוא הרבה יותר לקבל את מה שיש ולהפיק מכך את המירב, יותר מאשר להשיג משהו שאין על אף שאני לא פוסלת אפשרות שגם זה חשוב. אבל בעניינים האלה, אנחנו נוטים לא לשמור על עצמנו כשאנחנו רוצים להשיג ואני כותבת לך את זה ואני כותבת את זה לכל אחד אחר שיקרא את זה, כי בדיאטות זה בדכ מה שמפיל, גם מפני שהרבה פעמים מה שאנחנו מצפים מהגוף שלנו להיות לא תמיד נכון עבורו, כמעט תמיד לא. ומה שקורה לך עכשיו נשמע לי כמו להתחיל מסע הכרות מחודש עם עצמך... וחיובי למדי!!! כל הכבוד לך!! בהצלחה והרבה אהבה שמחה לשמוע ממך תמיד יום טוב :-) אני