מחשבות מחשבות ו...מחשבות
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
מה יהיה איתן? אני כבר לא מסוגלת, הן תוקפות דווקא בזמן הלא מתאים! אני מרגישה כל כך מגעילה, כל כך טמאה! מה יהיה הסוף עם זה? מתי כל זה יגמר?
עינת מתוקה ... מה שלומך?? אני מבינה שהמחשבות מציקות אבל הרבה מזה קשור בעצם העובדה, ממהיכרות הקצרה שלי איתך שאת לא מוכנה לוותר להרגל הזה שנקרא הפרעות אכילה.. לא מוכנה לקבל או לחשוב שאת תהיי בלי זה וזה יקירה לא לטובתך ולכן המחשבות מעיקות כי כל מה שאת עושה בפועל רק מתסיס את העניין גורם לכך להתעצם ואת בסופו של דבר סובלת .. אמרת לי לפני כמה זמן שעד שלא תגיעי לקצה לא תירגעי ואני חושבת שהקצה הזה שאת מדברת עליו יש בו הרבה מאוד דברים שרק ירחיקו אותך בסופו של דבר מהחיים .. ולא נראה לי שזה מה שאת מאחלת לעצמך באמת .. אפילו שלכאורה הכל בשליטה....אני שמחה שאת מדברת עם מישהי שאת סומכת עליה אני חושבת שזה חשוב מאוד. וחוץ מזה לכי לרקוד.. הריקוד פשוט מוחק את עצם העובדה שלפני רגע היה לך רע .. הוא מאפשר לך לנהל דיאלוג אחר עם מי שאת .. עם הכאב .. עם התחושות המוזרות .. וכל אלה מובילים לריפוי.. או שפשוט תשימי לך מוסיקה שמחה ובכוח תגרמי לעצמך להרגיש טוב.. אני חושבת שנכון להיום זה יהיה מאוד חיובי עבורך להפוך את התחושות המעצבנות למשהו שיהיה לך קל לנוע איתו .. יבוא זמן שתוכלי להתעמת מול הרגשות והמחשבות הקשים ולא תאלצי לברוח .. לשם כך דרושה מוכנות שלך .. וכמובן כל הדברים שתעברי שיובילו אותך לבחירות שלך ...וכמו שכבר ידוע לכל זמן ועת לכל חפץ .. כשתהיי מוכנה לכך זה יגיע בינתיים תתרחקי מהמחשבות הרעות כי לפעמים חייבים להתרחק מהן בכוח ובמודע, כי אחרת אין טעם ליצור עוד מציאות כואבת אם אנחנו יוצאים מתוך נקודת מחשבה שהמחשבה שלנו יוצרת מציאות... והיא אכן כזאת.. מעבר לכך כל דבר שיעשה לך טוב במצבים כאלה.. אל תחשבי פשוט תתרחקי מהזירה הזו בכל דרך שתבחרי .. מפגש עם חברה.. ריקוד.. הליכה .. שמיעת מוסיקה וכל מה שתבחרי להיות כלי השהייה זמני... כתבי לך משפטים נעימים ומזינים אודות עצמך ותלי אותם על הקיר כך שכל הזמן זווית העין שלך תיתקל בהן ואת תפנימי אותם.. כך שיהפכו להיות קו מחשבתך ועד מהרה למציאות חייך.. האמיני לי זה מאוד נחמד.. תומך .. את יודעת .. אם את צריכה משהו .... אני פה.. תעבירי לך את הערב בנעימים המון אהבה שלך הילה
הילה, את צודקת , צודקת מאוד ויחד עם זה שאני מבינה כמה את צודקת אני לא יכולה לעשות עם זה כלום...כלומר קשה לי לבטא כלפי דברים חיובים ומחשבות חיובות כל עוד אני חושבת שאני לא בסדר. אני לא ממש ארחיב כאן, כי כבר שלחתי לך אי מייל לפני שראיתי את ההודעה. אני רוצה לאחל לך ערב טוב ןלהגיד לך המון תודה ומחשבה חיובית אחת תמיד נמצאת אצלי בראש ומסתובבת איתי בכל מקום- הידיעה שיש לי אותך! אוהבת מאוד מאוד!
