אכילה בלילה

בס"ד שלום יש לי בעיה קריטית מזה כ- 10 שנים. אני בת 53 לפני כ- 12 שנה עברתי טראומה ונכנסתי לדיכאון התחלתי לקחת סרוקסאט וזה השמין אותי והתחלתי גל לאכול כל יום כמה פעמים בלילה. כיום אני לוקחת ציפראלקס ועדיין אוכלת כל לילה מתוק קמה כמה פעמים בלילה ואווכלת מתוק גובהי הוא 1.62 ומשקלי כ- 74 קילו למרות שבעברי לפני 10 שנים שקלתי 60 קילו. אני מנסה להוריג קילו אחד מזה כ- 10 שנים ולא מצליחה אני גם מתייאשת לעשות ספורט משום שאני יודעת שבלילה אני אוכל מתוק. מה עושים במקרה כזה? להיכן פונים? האם בכלל יש לזה פתרון? אני מיואשת בצורה זוועתית , ממש מדוכאת רק בגלל זה. אין לי חשק לכלום. אנא עזרו לי או הפנו אותי לאן ללכת.

דינה יקרה- אכילה בלילה זו אכן בעיה. אני מבינה שהתרופות די גורמות לך לאכול.אופציה אחת שאני מציעה זה ללכת לדיאטנית ולנסות לפתור איתה את הבעיה. אופציה שניה זה ללכת לשיחות כדי לפתור את הבעיות שהביאו אותך לתוך כזה מצב ולפתור אותם אחת ולתמיד נכון שהכדור עוזר במידת מה לגבי מצבי הרוח אך הוא לא באמת פותר את הבעיות האמיתיות הן עדיןן נשארות וקיימות רק שעם הכדור שאת לוקחת שעושה מצב רוח טוב יותר קל יותר לעבור לשיגרה ולכן ההצעה שלי זה לדבר ולהוציא את הכאב החזק שבליבך. אני מתארת לעצמי שחווית חוויה לא קלה של איזה שהיא טראומה שקרתה לך, וטראומה היא בהחלט סיבה וטריגר לנפילה ולכן לכי לאיזה שהוא מטפל/פסיכולוג ושימי דברים על השולחן ותפתחי את הפצעים ותדברי עליהם- זה חשוב להוציא החוצה ולפתור בעיות ולא לברוח מהן.אני יודעת שלא תמיד יש את כוחות הנפש וזה לא קל אך לפעמים צריך להתמודד גם עם דברים לא קלים כדי לעשות את החיים אחר כך טובים וקלים יותר.