שאלה..

שלום.. אני סובלת מהפרעות אכילה כחודש(הקאות בהתחלה ואח"כ כמעט לא אוכלת) אבל אני מודעת ופניתי לעזרה..היום הייתי אצל התזונאית שהיא ממש טובה אגב, והיא בנתה לי תפריט. עד עכשיו אכלתי בערך 500 קלוריות ליום, ואני יודעת שהתגובה הראשונה של הגוף זה תהיה השמנה(ירדתי בערך 10 קילו בחודש וחצי)ממים או משהו כזה.. אני רק רוצה לדעת איך זה יהיה בדיוק?כאילו איך הגוף מגיב מההתחלה..ממה הוא עולה במשקל?(היא אמרה לי שבהתחלה מנוזלים..) אני מתה מפחד מהדבר הזה אין לי מושג איך הצלחתי לשכנע את עצמי ללכת לשם..

הצלחת לשכנע את עצמך ללכת לשם כי את ילדה מדהימה וחכמה ומבינה שאת עושה טעות ואם תכנסי לזה חזק ולא תעצרי את זה בזמן אז כמו כדור שלג זה יתגלגל מהר מהר והמצב רק ידרדר וידרדר. אל תבהלי מהעליה במשקל. אל תשכחי שירדת מהר במשקל והגוף שלנו זו מערכת חכמה שזוכרת הכל ולכן כשפתאום אוכלים אז הגוף מחזיר לעצמו את השומנים חזרה פי שתיים וזה לא דבר חדש לא סתם אומרים אל תרדי מהר במשקל אחרת תשמיני כפול זו לא קלישאה זה דבר אמיתי. אך זה ייעצר זה לא שתשמיני ותשמיני ללא הפסקה. תני לגוף צ'אנס להתרגל לקבל אליו חזרה אוכל ואם תוכלי נכון ומאוזן לפי התפריט של הדיאטנית , 3 ארוחות ביום מאוזנות אז תראי שהגוף יאזן את עצמו ויחזור לתפקד רגיל.

תודה.. כן אני מבינה את זה, אני משתדלת מאוד שהצד ההגיוני ישתלט על הצד השני.. כן אני אוכלת בדיוק כמו שהתזונאית כתבה לי בתפריט,וזה מאוד קשה.. אז את אומרת שאני בעצם אגיע למשקל שהייתי לפני הכל, או שאם אני אשמור לפי התפריט זה לא יגיע למצב כזה?

תודה.. כן אני מבינה את זה, אני משתדלת מאוד שהצד ההגיוני ישתלט על הצד השני.. כן אני אוכלת בדיוק כמו שהתזונאית כתבה לי בתפריט,וזה מאוד קשה.. אז את אומרת שאני בעצם אגיע למשקל שהייתי לפני הכל, או שאם אני אשמור לפי התפריט זה לא יגיע למצב כזה?