גבנון , כיפוף , כתפיים לא יודע איך להסביר את זה

שלום. אני בן 18 ויש לי בעיה ששמתי אליה לב כבר שנתיים והיא בגב. הבעיה שלי היא כזאת. הגב שלי (בגב העליון) יש כמו שני שרירים כאלו שבולטים החוצה וגורמים לכך שזה יראה כמו גיבנת. השירירים האלו נמצאים ממש באזור הכתפיים אמצע הגב והם בולטים החוצה יותר משאר הגב וזה מראה דיי גבנת כזה.. עכשיו חשוב לי לציין שאני לא חושב שיש לי גיבנת שהיתפתחה לי בגב אלא מבנה גב , גם לאבא שלי שמתי לב יש אותו מבנה גב כמו שלי , ממש בדיוק. האם יש אפשרות לשנות את הצורה של מבנה הגב ע"י תרגילים או משהוא כזה או אחר? או שזה בילתי אפשרי? תודה!!

את המבנה הבסיסי לא אך בחיזוק שרירים ושיפור יצבה אתה יכול לקבל יותר סימטריה עם מראה והרגשה טובים יותר ( חדר כושר ואולי פיזיותרפיה לשיפור יציבה)

האם אולי גם בגלל שאני רזה הדבר הזה גם בולט כאילו? כי אני מאוד רזה 56 קילו גרם גובה 175 אפשר לומר שאם אני ישמין + מכון כושר יעלים לי את זה כמעט לגמריי? וד"א שמתי לב שהראש שלי נוטה קצת קדימה , זה אפשרי לסדר או לא?