שברי הליכה
דיון מתוך פורום אורתופדיית ילדים
מהם שיברי הליכה? אני בחור בן 17 לפני גיוס והיתי רוצה להבין מהם שיברי הליכה שכל הזמן מדברים עליהם? בתודה מראש.
שברי הליכה, או בשמם באנגלית - stress fractures הינם שברים בעצמות שונות הנובעים מעומס יתר על העצם. בניגוד לשברים ה"רגילים" הנגרמים ממכה, נפילה וכו', שברי המאמץ נובעים מעומס המצטבר על העצם. שברים אלו שכיחים בעיקר באנשים המשנים את אופי פעילותם באופן פתאומי ומגבירים את תכיפות ו/או עומס האימונים. השבר יכול להתחיל כמעין סדק בעצם אשר ללא טיפול יכול להמשיך ולהתפתח לשבר מלא. האבחנה של שבר מאמץ הינה בבדיקה קלינית ובעזרת צילום רנטגן או מיפוי עצמות. הטיפול בשלבים הראשונים מתבסס על ירידה בעומס המאמצים הגופניים שלרוב מספיקה בכדי להביא להחלמת השבר. בשלבים מאוחרים יותר הטיפול הינו כמו בשברים רגילים - גבס קיבוע ניתוחי וכו'. מניעת שברי מאמץ הינה חשובה ביותר ומתבססת על תכנית אימונים המביאה לכושר מלא באופן הדרגתי וללא עליות פתאומיות בדרגת המאמץ. בהצלחה בגיוס, ד"ר רון למדן
מנהל פורום אורתופדיית ילדים
