האם מותר לעצור מסלול בבת אחת בבדיקת ארגומטריה?

שלום רב האם בבדיקת ארגומטריה כשמגיעים ללחץ דם של 205\115+- ודופק 172 פעימות לדקה מותר לעצור בבת אחת את המסלול? הכוונה : לא לעצור בהדרגה לאט לאט. אני בן 35 בריא לחלוטין ולחץ הדם שלי הוא 110/70 - 120/80 ודופק כ65-70לדקה אנא תגובתכם רוב תודות [email protected]

למיקי שלום.שאלתך זו קשורה יותר להיבט רפואי . אינני רופא ואענה לך מתוך ידע אישי: עלי לציין בפנייך שבכל חדרי הכושר ומכוני בדיקות ארגומטרייה מקובל להשתמש בנוסחה-שהדופק המכסימלי שמותר להגיע אליו הוא 220 פחות הגיל שלך ולזה להוציא 75 אחוז. כלומר 220-35=185 75% מ-185 =139 על פי דברייך כאן הגעת לדופק של 172 וזה מעל ומעבר למותר ובנוסף הגעת ללחץ דם גבוהה. נראה לי שהטכנאי \ית שעשה לך את הבדיקה עצר מיידית את המסלול כי זיהה זאת. כמו כן נראה שאם הגעת לדופק גבוהה כזה וללחץ דם כזה אתה צריך להתחיל לצעוד כל יום חצי שעה ולהכנס לכושר. שמור על הבריאות.