ידוע שמיטות/שמש מזיקות. אז איך כן אני יכול להשתזף?

אני רוצה לקבל שיזוף של העור מבלי לפגוע בעור... או לסכן את חיי. האם זה אפשרי ? אחרת אין לכם באמת תשובה למכה של השמש ומיטות השיזוף.

שאלת נוגעת לויכוח המתמיד בין הפלסטיקאים לבין שמנהלים מכוני שיזוף. אלא אומרים שכל שיזוף רע ואלה אומרים שהשיזוף טוב. קצת שיזוף טוב וחיוני לגוף. כאשר אור אולטרה סגול פוגע בעור הוא הופך את הכולסטרול שבשבת העור לויטמין D3. זהו ויטמין חשוב מאוד לגוף ולעור ומחסור בו גורם לסרטן. בתוך ארצות הברית מספר מקרי סרטן העור במדינות הקרות גדול פי 2 ממספר מקרי הסרטן בעור במדינות החמות. מצד שני יותר מדי אור אולטרה סגול גורם למוטציות ולסרטן, בעיקר אלה שעובדים בשמש רוב שעות היום. לדוגמא אצל נהגים באוסטרליה יש יותר סרטן בעור בזרוע ימין. סרטן העור נגרם בגלל חשיפה רבה מידי, או במשך זמן ארוך או מעל לרמה שהעור יכול לקבל (MED ) ואשר גורמת לכויות מהשמש. מספר כוויות באותו מקום מעלה משמעותית לקבל את הסרטן המסוכן ביותר מלנומה. טיפול באור אולטרה סגול נפוץ ונמצא שהוא בטוח מאוד עבור מחלות עור שונות, ובינהן דווקא כמה סוגים של סרטן עור. לכן ההמלצה היא כן להשתזף, כי בלי שיזוף הגוף יותר חלש, אבל לא להשתזף יותר מידי. כל עוד העור לא נשרף, או הופך לעור "אחר", כלומר משנה את ציבעו או מקבל קמטים, אין סכנה.