ספיגה של וויטמינים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
כדורי וויטמינים מכילים חומרי עזר - חלקם מקורם מסלעים, הדרושים לגבש את הכדור. האם אפשר לאמר בביטחון שנטילה ארוכת טווח של כדורי וויטמין לא מזיקה יותר מאשר מועילה בגלל חומרי הלוואי? קראתי במספר מקומות שחומרי הלוואי האלו מכבידים על הכליות (אבנים בכליות?) ומפריעים בספיגה של הוויטמין (קראתי טענה שרק כ-20% מהוויטמין נספג מהכדור). כאלטרנטיבה יש וויטמינים נוזליים וספריים (sprays) האם הם לא עדיפים הן מבחינת הספיגה והן מבחינת היעדר חומרי הלוואי שמוצאים בכדורים?
לאלון, ישנם ויטמינים שהחומר המגבש שלהם הוא מקליפות פירות וכך אין שום בעיה. כל טוב.
מנהל פורום נטורופתיה
