B12- שאלה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
האם עודף B12 יכול להזיק? היה לי מחסור בויטמין זה ולאחר שלקחתי כדורים למציצה והקפדתי לאכול הרבה בשר נהיה לי 900 (הערכים הנורמליים הם בין 245 ל- 911 , האם כדאי להוריד מכמויות הבשר? תודה
לדנה אכלי רגיל ואל תקחי תוספים. כל טוב