המנעות ממאכלי בשר ?

שלום רב גברות נכבדות השאלה שלי כמה זמן אחרי הפסקה של אכילת בשר לדעתכן יש לדעת אם ההמנעות אכן תורמת לבריאותי. אני מרגיש שיפור מידי מסוים בהרגשה אך אני לא בטוח שזה ממש אמיתי. הבעיות שלי הם גזים ושילשולים לא נורמליים עד כדי חוסר תיפקוד יום יומי וללא אפשרות לצאת מהבית ממש מהפחד ומהרגשה לחוצה כשאין לי שרותים לידי ואני מתפוצץ. הרפואה הקונבנציונלית לא מצאה לי כל סיבה וכל פיתרון ורק מטרטרים אותי ומלכלכים על שזה נפשי וזה בולשיט.ברור שמי שלא מתפקד מרגיש רע נפשית אבל הסיבה היא פיזית,קודם.גם מטפלים קנבנציונלים לא עזרו לי לצערי. תודה.

עומרי שלום, הבעיה אותה אתה חווה קשורה לא לבשר או לרגישות לבשר אלא למע' עיכול חלשה, כלומר א. יש אפשרות אוכלוסיית פלורת המעיים שלך(חיידקים טובים) התדלדלה. ב. מע' העיכול מורכבת מריריות ויכול להיות שהטונוס שלהם נחלש. ג. בשר מכיל חומצות שומן מסוימות שיכולות לעודד תהליכים דלקתיים. ד. הבשר מפורק במעיים ע"י חומצות ואנזימים שונים ויכול להיות שאלו לא ה. הבשר יוצר חום חזק במע' והגוף שלך מגיב בקור(שילשול=קור). מופרשים בקיבתך בצורה ובכמות הנכונה. המלצה שלי היא כרגע להימנע מבשר (עד להתחזקות מע' העיכול שלך) ולנסות לאכול דגי ים צפוני(סלומון,מרלוזה,בקלה,הייק וכו') הטמפ' של הדגים הינ חמימה וחומצות השומן שלהם דוחים תהליך דלקתי. בנוסף הייתי ממליץ להכניס סיבים לתזונתך כגון דגנים,עלים ירוקים צעירים(baby), תוסף מזון שמאוד יכול לעזור כרגע הוא פרוביוטיקה בצורת כמוסה שמכילה בסביבות 4-5 מיליארד חיידקים לכמוסה. בכל מקרה הייתי ממליץ לך לגשת לראות איש מקצוע שיבנה לך תפריט נכון ויתן לך את התוספים המתאימים לחיזוק המערכת. תודה גרי קלברג-נטורופת. [email protected]

כל טוב

עומרי שלום, מה שכדאי לך לעשות בתור התחלה, זה "צום ניקוי". לפני כל טיפול במערכת העיכול, יש צורך בניקויה. יתכן שפשוט ה"התפוצצות" שאתה מתאר, היא הדרך של מערכת העיכול שלך לסמן לך, שמצבה דורש טיפול. יתכן שהויתור על בשר, היה פזיז מידי ולא הבשר הוא מרכז הבעיה. בד"כ דווקא מוצרי חלב ו/או חיטה הם אלו הגורמים לתופעות שהתלוננת עליהן. רצוי שתיגש לייעוץ תזונתי/נטורופתי לבירור מעמיק. בהצלחה, עידית