ניקוי הגוף

שלום, רציתי לגעת אלו סוגי מזון כדאי או לא כדאי לאכול על מנת לנקות את הכבד, אני יודעת שיש לי ירידה בתפקודי הכבד (אני מניחה שכתוצאה מהזנחה תזונתית- ג'אנק. קולה, וכו') מכיוון שאני בריאה בדרך כלל ודי מודעתלאחרונה לתזונה נכונה, נראה לי שמצבי יוכל להשתפר באמצעות הקפדה תזונתית. תודה

הי אור, שאלתך כללית מידי, התשובה תלוייה בתזונתך הנוכחית. באופן כללי כמובן יש לאכל הרבה ירקות, פרות, דגנים מלאים בלבד, דגי ים צפוני, וקטניות (כולל טופו). רצוי לבשל/להכין את האוכל לא בטמפ' גבוהות מידי או לפרקי זמן ארוכים מידי משום שזה הורס את האוכל מבחינה תזונתית. זה עוזר לך ? לא חשבתי שכן. אני ממליצה לך לגשת לנטורופת/ית ולעשות ניקוי במסגרת טיפולית, עם הדרכה מקצועית ותמיכה אישית. כל טוב.