צמחי מרפא
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, אני סובל מצרבת כבר מספר חודשים, לאחר בדיקות התברר שיש לי REFLUX וכתוצאה מכך הצרבת. המליצו לי לנסות טיפול בצמחי מרפא. קניתי צמחים FILIPENDULA, ALTHEA, MELISA. השאלה שלי באיזה מינון לקחת אותם? ואיך להכין חליטה של צמחים , יש לי צמחים יבשים? וכמה פעמים ביום? האם לקחת לפני ארוחה? תודה רבה, מרק.
מרק שלום הצמחים שציינת אכן טובים. אני מציעה לך לעשות חליטה: כף עלים מיובשים בכוס מים רותחים ולחכות כמה דקות לפני ששותים. שתה את החליטה 3 פעמים ביום ורד למינון של כוס ליום בהדרגה בשלושה שבועות הקרובים. כדי לטפל ברפלוקס כמו שצריך יש כמה גורמים נוספים שכדאי לקחת בחשבון כגון תזונה, עודף משקל (אם יש), הפסקת עישון: טיפול תזונתי:? ?? מינימום מזון קשה לעיכול ?- להוריד בשר ?? יש לעשות הפרדת מזונות ?- לא להעמיס בארוחה אחת גדולה, לאכול ארוחות מפוזרות וקטנות ?? להמנע משומנים, אלכוהול, עישון, קפה, סוכר, בשר, עוף שמעלים את רמת ?החומציות ?? להמנע ממשפחת הסולניים - עגבניה, חציל, פלפל בהצלחה!
בת דודתי מצרפת מגיעה להתארח אצלי עם תינוק בן 10 חודשים שסובל מרפלוקס. היא ביקשה שאקנה לו אנפמיל אנטי רפלוקס, מה עוד הוא יכול לאכול? (איזה סוג של יוגורט למשל?)
מנהל פורום נטורופתיה
