בעיית משקל עודף

אני בת 43 אם לשלושה ,ספורטאית בנשמה, עושה 3 פעמים בשבוע ספינינג + עוד פעמיים חדר כושר אך לצערי לא מצליחה להוריד 15 ק"ג מיותרים למרות מאמצים פיזיים כבירים שאני משקיעה כבר 5 חודשים. אודה לך אם תוכלו להגיד לי האם הנתורופתיה יכולה לפתור בעיית משקל עודף וכיצד. תודה מראש

שלום הנטורופתיה בהחלט יכולה לעזור בהורדת עודף משקל ,הדרך לא קצרה ,אך בטוחה. הנטורופתיה תתאים לך דיאטה אופטימאלית עבורך הכוללת תוספי מזון (ויטמינים,מינרלים וצמחי-מרפא) המתאימים לך, לאחר שתגדיר איזה מערכות ספציפיות חלשות אצלך(סיבות רבות לחסר ירידה במשקל-בלוטת תריס,בעיות במע' עיכול-עצירויות,חסר איזון הורמונאלי,בעיות מנטאליות,נפשיות וכו' וכו'). בנוסף הייתי מציע להעזר בדיקור סיני אשר מזרז -חילוף חומרים ועוזר לתחושת השובע. לבריאות אורן מזרחי

הי שרה, אני ממשיכה את התשובה של אורן, יש מקום למחשבה למה את לא מורידה משקל. אולי יש משגה בתזונה או בסוג הפעילות הגופנית - לפעמים המאמץ הרב מושקעה בכיוון לא נכון ולא רואים את פירותיו, למרות כוונות טובות. אולי יש בעיה מטאבולית - האם עשית בדיקות דם לתירואיד ותפקודי כבד ? אם לא עשית לכי תעשי. אם עשית והכל תקין עדיין יכולה להיות בעיה במערכות אלה או אחרות אשר עדיין לא הגיעה לדרגת החומרה בה היא מתבטאת בבדיקות הדם. תשאול נטורופתי יכול לשפוך אור על הבעיה דרך רמזים בתפקוד וסימפטומים. בכל מקרה יש עוד הרבה מה לעשות, אני ממליצה שתגשי לייעוץ נטורופתי ושיהיה בהצלחה.

שרה שלום, אם מה שנאמר לך נראה מסובך מידי, דעי שניתן להתחיל בדבר פשוט יותר. התנאי הוא שאת תכיני בעצמך את מזונך האהוב עליך, אבל רק ממרכיבים טבעיים ובעזרת שיטה מיוחדת, שאותה אני אציג בפניך. שיטה זו, שפותחה באוניברסיטת הרווארד, מאפשרת קבלת כל המרכיבים התזונתיים הנחוצים לחילוף חומרים תקין, מתוך כמות מופחתת של מזון. אם את באמת רוצה לצאת מהמבוי הסתום שאת נמצאת בו, את חייבת להתחיל לעשות דברים בעצמך ולא לקוות שמישהו אחר יעשה את העבודה עבורך. אני יכול לתת לך את הכלים הנכונים, אבל את תהיי חייבת להשתמש בהם ולהשקיע קצת מאמץ. זה אם בריאותך חשובה לך !!! מצפה ליוזמתך, מריוס