כדורים של אלטמן.. (בבקשה..)
דיון מתוך פורום נטורופתיה
היי, אשמח אם תהיה לכן תשובה בשבילי.. מערכת העיכול שלי לא משהו.. בטן נפוחה ועצירות.. הייתי מסבירה את הבטן הנפוחה בין היתר בכמות הירקות שאני אוכלת.. :) מה שאני מנסה לומר הוא שהתזונה שלי עשירה בסיבים, מנת שמן זית אחת לפחות ביום, גרעיני חמניות, מים... ובכ"ז אני צריכה לעזור למערכת לתפקד לפחות פעמיים בשבוע, א"כ היום המצב הרבה יותר טוב מלפני כמה שבועות.. רציתי לשאול האם כדורים של אלטמן מזיקים, אני יודעת שכל תוסף כזה זה לא כדאי, אבל גם ממש לא נוח לסבול עצירות.. אני מחפשת את הרע במיעוטו.. האם הגעתי לרע במיעוטו?? תודה רבה, אשמח לכל עצה שתוכלו לתת לי...!
ראי תשובתנו בפורום אחר.
ובנוסף לכל הדברים החשובים שהוזכרו ע"י עמיתי אני מציע גם אפשרות של אגירה וצבירה ריגשיים, במיוחד פגיעות וחשבונות ישנים. טיפול אפשרי - בנוסף לטיפול תזונתי ואחר ובפירוש לא במקומו - -הוא לעבור על הארון ולהוציא ממנו כל בגד ונעל שלא נגעת בהם בשנה האחרונה. תמכרי, תחלקי, תני מתנות, העיקר ליצור זרימה חדשה של זרם הרגשות. זאב
היי הכדורים מכילים מעבר לפירות יבשים גם אלוה ועוד מס' צמחים, יש בהם מקום קטן להתמכרות. הטיפול בעצירות צריך להיות יותר בסיסי כגון: סיבים, חידייקים ידידותיים , שתיה מרובה, פעילות גופנית, תזונה מאוזנת, עיסוי בטן והרשימה ארוכה...... פני למטפל להמשך ייעוץ אישי!
שלום רוני, אני לא ממליצה לך להתחיל עם כדורים. צריך לשבת ולחשוב מה לא עשית ומה אפשר עוד לעשות. את עצמך מעידה כי יש שיפור ואני בטוחה שאפשר להשיג שיפור נוסף. למשל, כשאת אומרת שיש בתזונתך מנה אחת לפחות של שמן זית, זה רומז לי שתזונתך חוץ מזה דלת שומן. האמנם ? זה יכול לעזור מאוד לעצירות. פרוביוטיקה ניסית לקחת ? כמה מים יש בתזונתך ? אולי נדמה לך שמספיק אבל לא ? האם את עושה פעילות גופנית ? חיים מנוונים מאוד מקשים על מערכת העיכול לשמור על אקטיביות וזרימה תקינים. ממש כמו מחזור הדם. אם אינך עושה פעילות גופנית זה הזמן להתחיל. וכן הלאה... טיפול שלם יכול להצביע על בעיות אורח חיים שגורמות לעצירות ולעזור לך לפתור את הבעי המהשורש. כדורים לא יפתרו דבר אלא רק יתנו מענה סימפטומטי. כל טוב.
מנהל פורום נטורופתיה
