זרעי פישתן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
האם אפשרי לקלוט את הזרעים ולאחר מכן לאכול אותם יותר נכון - איך מפיקים את מירב התועלת מזרעי הפישטן?
את מירב התועלת תפיקי מזרעים טחונים סמוך לשעת האכילה. הגוף אינו מסוגל לעכל זרעים שלמים בגלל הקליפה. אם אין לך אפשרות לטחון נסי להנביט או לקנות טחינה גולמית משומשום מונבט.
מנהל פורום נטורופתיה
