האם היוגורט מכיל לקטוז

לילך שלום תודה רבה לך על התשובה לגבי ביצי חופש כמובן שהיום אני ממהרת לקנות אותן מפני שאני לא אוכלת שום מוצרי בשר, עוף וגם לא ביצים בגלל תכולת ההורמונים הגבוהה שבהם שגורמת לי לבעיות ותופעות רבות שקשורות בין היתר בתופעות הטרום ווסתיות. הבעיה שאני גם כמובן לא אוכלת מוצרי חלב מאותה סיבה וגם בגלל תכולת הלקטוז שבהם השאלה שלי האם ביוגורט ביו דנונה יש לקטוז אני יודעת שיש בו חיידקים פרוביוטיים אך אם יש בו לקטוז אני יוותר גם עליו למרות שהוא טעים לי מאד ולמרות שאני מוגבלת לאכילת מזונות בודדים מאד. אודה לך מאד על תשובתך

גלית שלום ביוגורט יש לקטוז, אבל מעט מאוד. הלקטוז הוא הסוכר של החלב. חמיצות היוגורט מעידה על כמויות נמוכות של לקטוז. אכילת יוגורט היא התפשרות טובה למי שלא אוכל מוצרי חלב ואוהב. השתדלי לקנות יוגורט אורגני. יום טוב