כאבי בטן - עזרה ראשונה

שלום רב, אתמול (לראשונה מזה כמה שנים) הקאתי מספר פעמים במשך היום, והחום שלי עלה ל 38. החל מאתמול בערב אני לא מקיא ואף אין לי הרגשת בחילה, אולם אני סובל מכאבים עויתיים ברום הקיבה. בהנחה שאני לא מת על הרעיון לרוץ לרופא משפחה, מה אני יכול לעשות בתור עזרה ראשונה ? תודה רבה עמית

לעמית שלום, אני אישית מציעה לחכות כמה ימים וזה יעבור. להקפיד על שתיית מים. או מינרלים או מורתכים. יש לאחרונה וירוס שגורם לשלשולים והקאות. לאבא שלי היה את זה לפני שבוע. יש כאלה שזה עובר להם תוך 24 שעות ויש כאלה שזה לוקח כמה ימים. אם אתה יכול לאכול משהו אז תאכל דברים עדינים, כגון תפוח עץ מרוסק. טוסט. דייסה. המנע ממאכלים שמנים. זה פשוט עצות סבתא שעובדות, מניסיון אישי. תרגיש טוב, אורלי

עמית שלום אני מסכימה עם אורלי. נוח בבית, שתה הרבה מים מינרליים או מי מרק ירקות, וחכה עד שיחלוף הזעם. להקלה מומלץ לשתות חליטת פרחי קמומיל וג'ינג'ר עם דבש. אתה יכול גם לקחת כמוסת פרוביוטיקה אחת ליום לשבוע הקרוב. החלמה מהירה :-)