שחלות פוליצטיות

היי, שמתי לב שאתה מאודפעיל בפורום ויש לך ידע רב והכרות עם מקורות מידע רציניים. אני מחפשת די הרבה זמן טיפול טבעי לשחלות פוליצטיות כדי להימנע משימוש בגלולות "דיאנה" מטפלים טבעיים אומרים שאין חלופה שוות ערך. ידוע לך משהו? תודה. ק'

שלום, . יש רבים המשייכים שחלות פוליציסטיות לעודפי אנדרוגן (טסטוסטרון). כמו כן, הן משויכות גם ל - היפראינסולינמיה (עודפי אינסולין בדם). אי לכך הטיפול הנטרופטי יתרכז באיזון הורמונלי ובהורדת רמות האינסולין. מבחינת דיאטה, יש דגש על הורדת משקל (דיאטה דלת קלוריות) ואחוז השומן בגוף. מומלצת דיאטה עשירה בירקות, פירות, קטניות, אומגה 3, עשירת סיבים, ונמוכה במוצרי חלב ושומנים מהחי. מומלץ להשתדל לשמור לא לאכול פחממות פשוטות ומזוקקות או דברים מתוקים מדי, אשר עלולות להרים (במהירות) את רמת האינסולין בדם, ובעיקרון לאכול דברים שהינם גליקימיים מדי. כמו כן פעילות גופנית מומלצת ביותר למניעה ולטיפול ב - INSULIN RESISTANCE. בנוגע לתוספים, הבאים עשויים להיות יעילים: שמן פשתן ושמן דגים (אומגה 3) D-chiro-inositol Chromium picolinate שורש סרפד saw palmetto Vitex agnus-castus - chastetree berry מחקרים מצביעים על כך כי עד גיל 30, 25-30 אחוזים מנשים עם עודף שומן שיש להן שחלות פוליציסטיות, סובלות או מסוכרת סוג 2 או מבעיות בסבילות לגלוקוזה. מחקר של Conn et al מצביע על כך כי %82 מנשים עם סוכרת מסוג 2 נמצאו כסובלות משחלות סוליציסטיות. חשוב לציין כי יש צורך בטיפול נטורופטי עם התאמה אישית המקרה דנן. גובי

צריך היה להיות כתוב...לאכול דברים שאינם גליקימיים מדי, ולא שהינם גליקימיים מדי.