B12
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום רב, שמעתי מרופא שבעוף אין ויטמין B12. האם זה נכון? מסיבות בריאות כמעט ואיני מכינה בשר אלא בעיקר עוף. האם הוא צודק? תודה על התשובה.
דורית שלום עוף מכיל ויטמין B12. מקור ויטמין זה נמצא בחי - עוף, בשר, ביצים, מוצרי חלב, דגים. יום טוב