דגים

הי לילך אני שמח שיש לך הסבלנות לענות לשאלותי. ובכן, כידוע אני סובל מאבנים בכיס מרה יצאתי עם דף מהדיאטנית של בי"ח ושם בפרוש היה כתוב שאני רשאי לאכול דגי ים בקלה סול הליבוט ורוטבוש. לדבריך הליבוט הוא דג שמן - נכון ואני מסכים איתך, רק אומרים שהשומן שלו שומן טוב. אז לדבריך רצוי לא לאכול אותו - יותר לאכול בקלה וסול? אודה לך על שאלתי תודה ושבוע טוב.

רזי שלום בהחלט אפשר לאכול הליבוט, רק לא להפריז ולאכלו יום-יום. יום טוב