2שאלות

שלום רב! רציתי לדעת האם שימוש רב בתוספי מזון משפיע על הכבד?(נזק) דבר נוסף שרציתי לשאול מה מהבאים יותר מזיק/מחליש את הגוף- סיגריות, מריחואנה, אלכוהול. (אני מתכוון למשהו לא קבוע, נאמר פעם בשבוע- שבועיים (יש לציין שאני סובל מתשישות כרונית). תודה מקרב לב!

שלום תמיר, לשאלתך הראשונה, התשובה היא תלוי. יש תוספים אשר יכולים להזיק ממש, אם הם לא "במיטבם". דוגמא לכך הם חומצות השומן הבלתי רוויות (שמן פשתן, שמן דגים, GALA וכו') אשר יכולות להתחמצן איפשהו בדרך אליך (בתהליך הייצור, על המדף בחנות, בהעברות מהיצרן עד למדף וכו'. חומצת שומן מחומצנת היא לא בריאה. שוב, מדובר למעשה במוצר פגום. גם תוספי מזון אשר אינם מסיסים במים (ולכן עודפיהם לא יכולים לצאת בשתן), כגון הויטמינים E, A, D, K יכול בעודף רציני (!) להזיק לכבד (בין השאר). יש אולי עוד דוגמאות שכרגע לא עולות על דעתי. לשאלתך השנייה, אין יותר ופחות עם הדברים שציינת, כל אחד מהם מזיק ומאוד מאוד מחליש את הגוף, ואתה - שסובל מתשישות כרונית - צריך לברוח מכימיקלים רעילים (בסיגריה יש עשרות רעלים מסרטנים חוץ מהניקוטין), אלכוהול (מזיק קלאסי לכבד) ומריחואנה (אשר תפיל אותך עוד יותר לקרשים). אם אתה מתעקש ממש, אז שתה כוסית יין אדום פעם-פעמיים בשבוע (רצוי לא על בטן ריקה), זה לא יזיק. כל טוב.