קשב וריכוז
דיון מתוך פורום נטורופתיה
בת 22 סובלת מקשיי קושי וריכוז בעיקר כשעלי לשבת פרק זמן ארוך. מחפשת משהו שיכול לעזור לי להתרכז יותר. בגיל קטן לקחתי ריטלין. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
הי צ'יקי, זו אינה שאלה לפורום - גשי לנטורופת/ית לטיפול פרטני. ייתכן שמרכיבים מעוררים בתזונתך (קפאין, תאין, סוכרים, סיגריות) גורמים לך לקושי בריכוז - עלייך להסירם. ייתכן שבעיה בבלוטת התריס או אי סדירות הורמונלית הם הבעייה - יש לטפל בזאת. -סטרס גבוה בחייך יכול לגרום לחוסר ריכוז לכך - לימוד כמה טכניקות הרפייה עצמוניות עשוי לפתור את הבעיה - אם הינך מוכנה להשקיע בזאת מעט. גשי לטיפול ובהצלחה.
מנהל פורום נטורופתיה
