מנגו
דיון מתוך פורום נטורופתיה
לילך שלום, רציתי בבקשה לדעת אילו ויטמינים יש במנגו. והאם בריא לאכול מנגו עם קליפה? תודה רבה
הילה שלום מנגו הינו מקור טוב לאשלגן, ויטמין C, קרוטנואידים ופלאבנואידים. מנגו עשיר באנטיאוקסידנטים. יש האוכלים מנגו עם הקליפה, ואם זה טעים לך את מוזמנת. אני אישית מעדיפה לקלף. חג שמח!