גיל מעבר

אני נמצאת בגיל המעבר עם תסמונותיו השונות. (גלי חום,נדודי שינה, מצבי רוח, הזעות לילה ועוד). מכיון שאני לא כל כך בעד נטילת הורמונים ומכיון שהתסמינים די מפריעים לי הייתי שמחה אם אחת הנטורפתיות היתה ממליצה לי על דיאטה שאולי תקטין את עצמת התסמינים וכן על תוספי מזון. דבר נוסף שרציתי לדעת: אחד התסמינים שמאד מפריעים לי הוא היובש בנרתיק הגורם לי לזיהומי שתן חוזרים ונשנים, נטילת אנטיביוטיקה וחוזר חלילה. ידוע לי שישנה משחה אסטרוגנית לטיפול מקומי בלבד אשר מקלה. האם יש תחליף טבעי למשחה כזו? בכלל כל דבר שעשוי להקל עלי יתקבל בברכה. תודה רבה.

גלי שלום הנושא כבר דובר פה הנה קישור העונה על שאלותייך http://doctors.co.il/forums/read.php?f=113&i=44386&t=44357 במידה ויש עוד שאלות אשמח לעזור יום טוב

גלי שלום, בנושא התזונה מומלץ לפנות לאיש מקצוע, תזונאי או נטורופת, ע"מ לבנות ביחד תפריט מתאים, שיוכל לפתור את הבעיות ההורמונליות שלך. אני אוכל להציג בפניך שיטה שתמנע שינוי המזון בזמן ההכנה ושתהפוך את האוכל המבושל שלך לאוכל מרפא, ובו בזמן תשפר את טעמו. אחר כך אוכל לייעץ לך גם על תוספות מזון ייחודיות, שלא נמצאות בחנויות הטבע. והכל ללא שום התחיבות מצידך, מעבר להתחיבות להקשיב. רק בריאות (דרך תזונה גכונה...), מריוס ויטנר, תזונאי