התקררות

שלום, אני מקוררת ומרגישה הרגשה של צינון הגרון מציק לי, וחולשה מה כדאי לקחת ולאכול על מנת להבריא?

שלום הילי, במידה ואת בריאה בדר"כ ולא סובלת ממחלה כלשהי או לוקחת תרופות, את יכולה לקחת ויטמין C (טבעי עדיף) 500 גר' בוקר וערב, אבץ (רצוי פיקולינאט) 22 מ"ג בוקר וערב (למשך 5 ימים) וגם קני אכיניציאה בטינקטורה (מיצוי אלכוהולי נקי) אכותית וקחי כפית 3 פעמים ביום. כל ההמלצות האלה עד שבוע של צינון. מעבר - תחזרי אלינו. כמובן שאת מוכרחה לשתות הרבה, לנוח טוב ולאכל קל. תרגישי טוב.