אפונה יבשה

דיון מתוך פורום נטורופתיה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

אפונה יבשה

20/07/2003 | 09:00 | מאת: גלי

בתי בת 8 חודשים. המלצת לי להוסיף למרק הירקות שלה אפונה יבשה (ולא אפונת גינה). רציתי לדעת במה האפונה היבשה עדיפה. בנוסף, אשמח אם תוכלי להסביר לי אם יש צורך להשרות את האפונה היבשה לפני הכנסתה למרק ואם כן אז לכמה זמן? תודה.

שיתוף

RE: אפונה יבשה

21/07/2003 | 07:44 | מאת: לילך נהרי

גלי שלום אפונה יבשה נחשבת לקטניה ולא לירק כמו אפונת גינה. לקבוצת הקטניות יש חשיבות רבה מאוד בתזונתינו. המלצתי על אפונה יבשה כקטניה הקלה לעיכול, כמו עדשים וסויה, בניגוד לשעועית וגרגירי חומוס לדוגמא הקשות לעיכול. לקטניות סיבים תזונתיים חשובים והם עשירים בויטמינים ומינרלים כגון ברזל. מאוד חשוב שהם יופיעו בתפריט. מומלץ להשרות את האפונה לשעה-שעתיים, אבל זה לא קריטי. את גם יכולה להכניס ישר למרק. בתאבון!

שיתוף