החלפת ארוחות

בתי בת 7.5 חודשים. ניזונה מארוחת פירות בבוקר, ארוחת ירקות ועוף בצהריים וביתר תחליף חלב. רציתי לדעת, אם במידה ואנו יוצאים ליום שלם אל מחוץ לבית, ניתן לתת לה את הירקות והעוף בבוקר והפירות בצהריים. אני מתקשה לקחת עימי את הירקות הטחונים והעוף, בעוד שפירות קל לי לתת לה בחוץ כ"גרבר". האם אפשרי? האם יש אפשרות אחרת? (בכל זאת, בשר על הבוקר...). תודה.

זאת הזדמנות מצויינת להחליף את הארוחה הבשרית בארוחה צמחית לא פחות מזינה. הכוונה היא לתרכובת שממנה מכינים משקה טעים ומזין, מין מזון מרוכז דומה לתח"ל. ניתן להשיג את התרכובת הנ"ל בטעמים שונים והיא אינה על בסיס סויה. לפרטים פנו לדוא"ל שלי.

גלי שלום יש לי עיצה להורים אמיצים במיוחד. מה שהיו עושים אבות אבותינו הרחוקים, ומה שעד היום עושים בשבטים מסוימים, זה ללעוס את האוכל לתינוק ואז לתת לו אותו. את פשוט יוצאת ליום שלם עם ארוחה ונותנת לתינוקת את האוכל אחרי שקצת לעסת אותו. במידה וזה לא נראה לך מקובל, תמיד תוכלי להחליף את הפירות לצהריים, מכיוון שגם הפירות הם עיסה, תוכלי באותה מידה לתת את הירקות כעיסה. על העוף את יכולה לוותר ביום שאת יוצאת לכול היום, כי אם יש עוף המזון עלול להתקלקל מהר יותר ללא קירור. בהצלחה!

אני מסכימה עם לילך ומוסיפה כי איו שום סיבה לתת לתינוקת בשר כל יום. אם כבר אז זה מזיק (הבשר היום מלא בשאריות סטרואידים ואנטיביוטיקה, הוא שמן מאוד והשומן הוא רווי ומזיק. כן, גם עוף, למרות שפחות מבקר). גווני את העוף היומי בקטניות (למשל אפונים, שעועית או גרגרי חומוס מבושלים ומעוכים), בדגים (פילה סול/סלומון/הליבוט למשל, הם עדינים יותר וקלים יותר לעיכול מעוף, ומכילים חומצות שומן חיוניות אומגה-3 אשר הוכחו כמסייעים לגדילה קוגניטיבית), בדגנים (קינואה או דוחן מבושלים הם מזון נהדר לתינוק, אורז - אם אין עצירות, דייסת שיבולת שועל טחונה - קוואקר וכו'). תהנו.