אומגה 3
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום לרויטל, האם נון הוא הדבר שנטילה קבועה של אומגה 3 + שמירה על תזונה יכולה להוריד כולסטרול וטריגליצרידים, השאלה היא יותר לכיוון האומגה. ברור לי שכאשר מורידים שומנים רווי ירד גם הכולסטרול. חג שמח סיוון
סיוון שלום שאלת וגם ענית - נטילת כמוסות אומגה 3 בלבד ישפרו אולי במקצת את התמונה, אם בכלל. ללא תזונה ופעילות גופנית (!!!) אני לא מאמינה שיקרה הרבה. כדאי לעשות חיפוש בפורום לגבי תזונה המתאימה לכולסטרול וטריגליצרידים גבוהים. לא מספיק להוריד את השומן הרווי, אלא גם חשוב מאוד אכילה מרובה של סיבים תזונתיים. יום טוב!