סידן פוספאט
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ישנם תוספי מזון שיש בהם סידן פוספאט מה דעתך, האם יש לו השפעה מזיקה מאיזה שהיא בחינה?תודה.
שון שלום סידן בא בכמה צורות: ציטרט, קרבונט ופוספט. השוני בניהם הוא הספיגה. הצטרט בעל הספיגה הכי טובה, הקרבונט אחריו (והוא גם הכי שכיח כתוסף) ואחרון בא הפוספט. אני לא חושבת שמוצר זה יכול לגרום לבעיות, אם כי חשוב לדעת שמינון גבוה מאוד של סידן , בייחוד יחד עם ויטמין D, עלול לגרום לאבני סידן בכליות. עצם העובדה שהסידן פוספט מכיל זרחן פוגעת בספיגתו.בגוף יוני הסידן והזרחן מתחרים על רצפטורי הקליטה בתא. מזונות המכילים הרבה זרחן (כמו מוצרי חלב) גורמים לכך שרוב הסידן שבהם יופרש בשתן. זו עוד סיבה למה לא מומלץ סוג זה של סידן. יום טוב!
מנהל פורום נטורופתיה
