מאילו צמחי מרפא ניתן להכין חליטה לחיטוי הגרון?

שלום רב, כל לילה, לפני השינה, אני נוהגת לחטא את גרוני ע"י גרגור בגרגול. אם איני עושה זאת, אני קמה עם גרון קצת כואב. לאחרונה שמעתי שלא כדאי להשתמש בגרגול למשך זמן ממושך. לכן ברצוני לדעת, 1. מאילו צמחי מרפא ניתן להכין חליטה לחיטוי הגרון, שאפשר להשתמש בה לזמן ממושך? 2. באיזה בית מרקחת באזור צפון ת"א, ניתן להשיג חליטה מוכנה כזו? בתודה מראש נטע

לנטע קני שמן אתרי בשם מור טפטפי 2-3 טיפות לכוס מים וגרגרי האמיני לי יותר טוב מכל חליטה כל טוב

סודה לשתייה ולגרגר הנונת הבר הפתרון הבריאותי המושלם לפתרון את בעייתך לתמיד