סידן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אני לוקחת פמינול (בת 49).רשום על התווית שיש בטבליה תירכובת של קלציום פוספאט. מהי תרכובת זאת?
קלציום פוספאט הינו סידן אנאורגאני שקשור לזרחן.
הבעיה עם הזרחן ידוע לי שהוא מזיק.
עדנה שלום בהמשך לתשובתה של מאי - ישנם כמה צורות של סידן בתוסף: הנפוץ ביותר זה הסידן קרבונט, הפחמתי, שספיגתו לא כול כך יעילה. מומלץ לקחת תוסף של סידן ציטרט, שספיגתו הרבה יותר יעילה. בדרך כלל כול הפורמולות באות עם מגנזיום וויטמין D שגם כן עוזרים לספיגת הסידן. דבר נוסף שעוזר זה חומצה מאלית. סידן ציטרט מלאט (עם חומצה מאלית) קיים לדעתי רק לחברת GNC
אני לוקחת פמינול בגלל ה-קוהוש שחור. ידוע לי על מוצרים אחרים.אני רוצה לדעת לגבי התרכובת הזאת של הסידן, שבאה באותה טבליה. כמו כן יש שם מנגן 5 מ"ג.רציתי גם לדעת מה עדיף מנגן או בורון שמצורף בחברות אחרות.תודה רבה.
מנהל פורום נטורופתיה
