אומגה 3

האם קיימות תופעות לוואי אפשרויות מנטילת שמן דגים ואומגה 3 ? תודה.

שלום לילי בהחלט תתכנה תופעות לואי. א. ירידה ברמת הקרישיות ולעיתים שטפי דם סמויים מבלי שהחולה יבחין בכך. במקרה של תאונה או פציעה או ניתוח יתכנו סיבוכים בקרישה. ב. דימום מהאף ג. יש דיווחים על שיבושים במקרה של סכרת לנוכח הדמיון הרב בן אומגה להורמונים מסוגים שונים. ד. תגובה אלרגית המלווה בהחמרה של תסמיני האלרגיה ה. אך לעיתים יש בו תועלת רבה כמו במקרים של דלקת מיפרקים ומחלות לב עם תמונה של של שומני דם גבוהים. בברכה רמי מור

שטויות במיץ עגבניות. אין שום תופעות לואי מאומגה 3. אני ועוד רבים מחבריי נוטלים תוסף זה כבר מספר שנים וזה עושה לנו רק טוב.

שלום לילי, בדר"כ אין שום בעיה עם התוסף, למרות שמחקר שיצא לאחרונה הראה שהתוסף מחברות מסויימות המייצרות אותו באירופה מכיל רעלים מסוימים ומזיקים (רק בחלק מהמוצרים וכעת הוגברה הבדיקה שלהם כך שסיכון ירד). חוץ מזה הוא אכן לא מומלץ בנטילה גורפת לאנשים המשתמשים בתרופות מדללות דם חזקות כמו קומאדין או אספירין מעל מינון מסויים. לכל השאר הסיכוי לדימומים וכל מה שציין מקודם רמי הוא די אפסי (אך קיים). לגבי תגובה אלרגית - זה יכול להיות לכל חומר כמעט, וגן לזה. אם לקחת ולא קיבלת התקף אלרגי - כנראה שאת לא בסכנה (למרות ששוב, יש תמיד את הסיכוי). ולסיכום, אם את חוששת, אין כמו לחזור למקור ופשוט לאכל יותר דגי טונה, סלומון, הליבוט, מקרל ופחות בשר ועוף. תקבלי את אותו אפקט בריאותי עם מינימום סיכון. לבריאות.