פרנטל
דיון מתוך פורום נטורופתיה
רויטל שלום! אני שאלתי אותך על הפרנטל לפני כיומיים, תודה על התשובה אבל יש לי עוד שאלה: לפני ההריון ועד עכשיו לקחתי חומצה פולית של סולגר (800 מק"ג) כל יום. עכשיו עם הפרנטל יוצא שאני לוקחת חומצה פולית 600 מק"ג. לקחת גם וגם? או שהפרנטל מספיק? המון תודה
בעיקרון מספיק 400 וזה יוצא אם את לוקחת 2 כדורי פרנטל ביום! אגב ישנם מוצרים המכילים ח' פולית גם במוצרי מאפה: לחם, בורקס וכד'. בבריאות ובמז"ט
שוב שלום, כעיקרון 600 מק"ג אמור בהחלט להספיק, אך במקרה שלך (המוגלובין גבולי, אכילה לא מסודרת) כדאי לבקש בבדיקת הדם הבאה פרוט של כל גורמי האנמיה (B12, חומצה פולית, ברזל) - רק להיות בצד הבטוח... וכמו שציין יואל יש ח.פולית גם במזון (אספסת, נבט חיטה, סויה, סובין, חומוס, אגוזים, שקדים, שעועית, חמניות, ירקות עליים ועוד), בד"כ זה מספיק. הריון קל ומז"ט. :-)
מנהל פורום נטורופתיה
