מרכיבים לא בריאים בתמרוקים, מגבונים,סבון כלים, אבק

שלום, מאיזה מרכיבים כדאי להמנע? אני קונה תמיד מוצרים אקולוגיים אבל אף פעם לא יודעת עד כמה הם מומלצים באמת. אני מתרחקת ממוצרים המכילים sls,sles ופארבנים. יש עוד משהו לרשימה? האם המרכיבים שמניתי נקראים גם בשם נוסף ?

.

אני קרובה לגיל 50,ובימים האחרונים קשה לי להירדם בלילה,ואז באמצע היום אני מרגישה קור נוראי רעידות וחוסר אנרגיה.מה ניתן לעשות במצב זה? תודה רבה ושבת שלום.

שלום נירית, אני מניחה, שיש סיבה בגללה קשה לך להירדם בימים האחרונים בלילה, אז כדאי לטפל בגורם. באופן נקודתי ניתן לעשות טכניקות נשימה, דמיון מודרך, לקחת תוסף לשינה על בסיס צמחי מרפא כמו פסיפלורה וולריאן, שניתן לקנות בחנויות טבע ובפארמים השונים. רק בריאות!

שלום איילת, ישנה רשימה ארוכה של מרכיבים לא בריאים..לצערי, אין באמת מספיק מקורות מידע נגישים למידע זה. יש ספר שנקרא " מה שרופאים אינם מספרים לך" ויש שם פרק על תמרוקים רעילים, תוכלי למצוא שם מידע. בהצלחה!