שתי שאלות בנושא שמן המפ

שלום, ברצוני להתחיל להשתמש בשמן המפ (שתייה של כף כל בוקר). 1. אני לוקח כבר שנים כל בוקר גלולה של אומגה 3. האם שמן ההמפ יכול להחליף אותה? או שכדאי להמשיך לקחת את שניהם במקביל? 2. שמעתי שהשמן נוטה להחמיץ מהר. האם זה נכון? האם יש לו תאריך תפוגה? אשמח להארות. תודה :)

שלום יאיר, אני לא יודעת לאיזה זמן המפ אתה מתכוון, אבל כף אמורה לספק את התצרוכת היומית של אומגה 3 ואז אין צורך ליטול אומגה 3 גם מכמוסה. אכן יש לו נטייה להתחמצן כמו נטייתו הטבעית של שמן, תאריך תפוגה יש על המוצר. בהצלחה!