למעיין- בהמשך לתשובתך

היי מעיין אני מבינה את מה שאת אומרת אלא שהדוגלים בתזונה הזאת של רק פירות וירקות אומרים שבפירות יש הכל מהכל ומותר ורצוי לאכול מהם ורק מהם כי בצריכתם בלבד לא יחסר כלום ושהפצעים זה כתוצאה של ניקוי. כמובן שאני לא מתווכחת איתך חלילה וברור לי שאת יודעת יותר טוב ממני זה בטוח, אבל לפי דעתך ולפי תפיסתך- מדוע רק פירות יכול להזיק לי ולא מספיק? האם אין בהם אכן הכל? ובאשר לסוכרים שלהם- מדובר בסוכר פירות טבעי ולא בסוכר פשוט כמו סוכר לבן - מה שהופך זאת לסוכר בריא. מה דעתך? תודה מראש

שלום חן, ממש לא! בפירות אין את הכל, הם אינם מספקים את כל המרכיבים החיוניים לתצרוכת היומית ( חלבונים, חומצות שומן וכ'ו) הפירות מכילים פרוקטוז שהוא סוכר לכל דבר ובהחלט שייך לסוכרים הפשוטים. (פירות ודבש). ואם התחלת לסבול מאקנה, זה בהחלט תסמין שמעורר את השאלה האם התזונה הזאת מתאימה לך. רק בריאות!