מתי טוב לקחת פרוביוטיקה

מידי בוקר אני סוחט ושותה רבע לימון עם 3/4 כוס מים חמים ורק לאחר מכן לוקח פרוביוטיקה ,רציתי לדעת האם החמיצות של הלימון בקיבה יכולה להרוג את הפרוביוטיקה שאני צורך אם כן מה ההמלצה לעשות .תודה

שלום יורם, לא מומלץ לשתות מיץ לימון בבוקר על קיבה ריקה, לא מומלץ להעלות את רמת החומציות בבוקר. נכון שבעבר כך היו ממליצים, אך כיום לא. את הפרוביוטיקה אתה יכול לקחת בבוקר על קיבה ריקה. את המים עם הלימון אפשר לשתות במהלך היום. בהצלחה ורק בריאות!