שעועית

שלום רב , האם משנה איזה שעועית אוכלים? לבנה ,אדומה ,אזוקי,מאש ,מנומרת ,שחורה או העיקר שזו תהיה שעועית כלשהיא אני נוהגת לאכול שעועית יבשה לבנה,האם זה משנה? אשמח לקבל מענה אנה

שלום אנה, משנה למה? אכילת שעועית היא למטרה מסויימת? במידה ולא, ואת שואלת באופן כללי, אז מומלץ לגוון ולאכול כל פעם סוג אחר של שעועית ולשלב אותה בתפריט היומי בכל מני צורות - במרק, בתבשיל, כנבטים בסלט .. בהצלחה ורק בריאות !