כמה מיץ גזר מותר לשתות?

היי אני בחור בן 30 ורציתי לדעת כמה כוסות מיץ גזר מותר לשתות? האם כוס אחת או שתיים ביום זה הרבה או שזה בסדר ובכלל האם יש הגבלה או שמותר חופשי?

שלום אילן, 1-2 כוסות מיץ גזר ביום זה בסדר אלא אם כן אתה סכרתי או סובל מרמות סוכר גבוהות (טרום סכרתי) או סובלת מיצאות תכופות, שילשולים.. כלומר, יש בהחלט קונטרהאינדיקציות. חשוב לדעת כי בגזר יש הרבה סוכר והוא מאיץ חילוף חומרים כך שלמי שיש יציאות רכות או תכופות זה לא מתאים או מי שסובל מדלקות במעי. אני לא מכירה את התמונה הקלינית שלך, אבל אם אין בעיה מיוחדת 1כוס ביום זה בסדר. חג שמח!