שעועית לבנה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום אני קונה שעועית לבנה משרה למשך לילה ומקלפת את הקליפה ,כי עושה לי גזים ומבשלת אותה בתוך מרק ,האם בכך שאני מקלפת את הקליפה מאבדת את היתרונות שיש לשעועית הלבנה? ליאורה
שלום ליאורה, אכן, הקליפה מכילה תאית והיא בעלת ערך תזונתי.. אני ממליצה לך להשרות לילה ואז להנביט למשך יומיים - שלושה.. כך תוכלי להפחית את הגזים ולהנות מערכה התזונתי. רק בריאות וחג שמח!
מנהל פורום נטורופתיה
