פופקורן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום אני אוכל כ 4 פעמים בשבוע כ 5 כוסות פופקורן שנעשים במכשיר של רוח חמה ללא מלח וללא שמן האם זה בריא? משמין? טןב תודה מראש
שלום ליאור, מה זה מכשיר של רוח חמה? בקולנוע? (-: בכל אופן, פופקורן הוא לא נחשב בריא באופן מיוחד, אין לו ערך תזונתי גבוה..ולתירס יש אינדקס גליקמי גבוה.. 4 פעמים בשבוע - 5 כוסות פופוקרן - זה הרבה. ניתן לאכול אותו במידה ובהחלט בלי שמן (אפשר עם מעט שמן זית להקפיץ בסיר) בלי חמאה ומעט מלח..