כמות הויטאמינים הרצויה

שלום, פניתי לנתורופת עקב מחלה. הנתורופת "צייד" אותי במגוון רב של ויטאמינים ותוספי מזון לצריכה 3 פעמים ביום (סה"כ 21 כדורים), החזקתי מעמד חצי שנה והתייאשתי, ולכן הורדתי על דעת עצמי את מינון הוויטמינים לפעם ביום. אציין כי השפעת הויטאמינים היתה טובה מאד להרגשתי הכללית, האם המינון הנוכחי מועיל או חסר תועלת..??? תודה

מרים שלום, מאחר ולא ציינת מהי מחלתך, מהם התוספים שלקחת ובאיזה מינון, מה וכמה את לוקחת כעת, מה מצבך הרפואי כעת וכו' על סמך מה אנו יכולים לייעץ לך ? אם אין סיבה מיוחדת נגד, עדיף שתחזרי לנטורופת שנתן לך את אותם תוספים להמשך ומעקב טיפול והסבירי לו את הקושי שלך בלקחת המון כדורים. הוא לא יכעס ;-) סביר להניח שהנטורופת שלך מכיר אותך טוב יותר ממה שתוכלי לפרט כאן בפורום ויוכל לעזור לך הלאה. לבריאות.

לרויטל שלום, ..נכון, מן הסתם ללא ציון אינפורמציה מלאה לא תוכלו לייעץ לי. ובכל זאת אנסה. לפני כשנה חליתי בטרשת נפוצה. אני מטופלת ב- Avonex. ידוע לי כי הטיפול בולם את המחלה, אך ללא שום גארנטי. הנתורופת נתן לי :MAX EPA, NIACIN,B-12 ,ZINC PICOLINATE, B-COMPLEX 50 , MAGNESIUM CITRATE' EATH SOURCE, PANTOTHENIC ACID -ונטלתי אותם 3 פעמים ביום, האם הורדת המינון פוגמת? הטיפול שיפר את תחושתי הכללית. תודה.