שאלות

שלום רב, מספר שאלות לי אליכם: 1. לאחרונה שמתי לב כי שבחיבור שבין העין לגשר האף נהיה לי צבע בהיר ומשתקפים הורידים הכחולים, כמו כן גם מתחת לעיניים נראה לי שהצבע הוא קצת יותר בהיר משאר הפנים וגם באזור שמתחת לעיניים יש לי נקודות קטנות. על מה הדבר מעיד? 2. הציפורניים שלי הן חסרון סהרונים (לדעתי אף פעם לא היו לי סהרונים אבל איני זוכרת) הן דיי בהירות אך בקירבה לקו הציפורן יש פס ורוד כהה יותר.הציפורן מבריקה אבל יש לה טקסטורה של קווים אורכיים וקצת ריקוע לאחרונה עשיתי ספירת דם ואין בעיה של אנמיה, האם זה נורמלי?. 3. האם לדעתכם במצב של סטרס והתקפי חרדה אפשר להסתמך על תזונה עשירה ולא ליטול תוספי מזון? 4.מה הסיבה שממליצים לשטוף קינואה לפני הבישול. האם אפשר לוותר על השטיפה? תודה רבה על זמנכם ותשובתכם.

שלום אדווה, 1. לא ניתן לדעת על מה זה מעיד מבלי לראות את הסימפטום - עלייך לגשת לאיבחון. 2.שוב, לא ניתן לערוך איבחון לציפורניים מבלי לראות אותן, מתיאורך זה לא נשמע חריג. 3.סטרס והתקפי חרדה בדר"כ מקשים על איכות החיים, תזונה בלבד בדר"כ אינה מסייעת להתקפה חרדה, אז השאלה היא מה מידת החרדה והסטרס, כמה הם פוגעים בתפיקוד היומי שלך ואורח החיים שלך.במידה וקיימת פגיעה באיכותה חיים, אני מניחה שלא תרצי להסתפק בשינוי תזונתי, כי אם בכל מה שיוכל להקל עלייך ולשפר את איכות החיים שלך. 4. את כל הדגנים והקטניות מומלץ לשטוף לפני בישול, על מנת להימנע מכל מני מרכיבים מיותרים ושאינם אכילים כמו חרקים (-: וגם מהאבק שדבק בהם בייחוד כאלה שקונים בתפזורת.