כמה ביצים ביום?
דיון מתוך פורום נטורופתיה
בני בן החמש אוכל כ2-3 ביצים ביום. הוא לא אוכל מוצרי חלב כלל(בגלל רגישות) ומסרב בתוקף לאכול מוצרי בשר. כמו כן הוא אוכל הרבה ירקות. האם יש בעיה בכמות הביצים שהוא אוכל?
שלום מושון, הוא אוכל כמות גדולה של ביצים ליום, אני מבינה שהוא לא צורך בשר וחלב ומוצריו ומכאן עלול להיגרם חסר בחלבון. על מנת להשלים את כמות חלבון היומית יש לצרוך יותר חלבון מהצומח- קטניות:חומוס, שעועית, עדשים וגם זרעים שונים, נבטים, נבטוטים. רצוי לצרוך עם הקטניות סוג של דגן למשל, אורז עם עדשים. צריך לוודא שהוא מקבל את תצרוכת החלבון היומית לה הוא זקוק, הוא גם קטנצי'ק ונמצא בשלבי גדילה.. רק בריאות!
כך שהתחליפים שציינת לא ריאליים במצב הנתון(לא הצלחנו לגרום לו לאכול את המוצרים הנ"ל). לכן בהתחשב בנסיבות האם הכמות ביצים שהוא אוכל עדיין גבוהה מדי?
מנהל פורום נטורופתיה
